Как мы обещали в нашей статье о правильном сбалансированном питании, Paris-Chance начинает публиковать легкие и простые рецепты французской кухни, которые помогут вам не только похудеть, но и надолго сохранить стройность.
А начнем мы конечно же, как и полагается, с завтрака.
Как вы помните, один из основных принципов правильного питания заключпется в том, чтоутром не рекомендуется выходить из дому натощак. Иначе в 11 часов вас охватит чувство непреодолимого голода и вы рискуете съесть что-то вредное вроде калорийной булочки. А это непременно отложится на талии в виде лишних килограммов. Поэтому приучаем себя каждое утро начинать с завтрка.
Вот примерное меню из продуктов, которые paris-Chance предлагает вам включить в завтрак, в соотвествии с принципами здорового питания от известного парижского эндокринолога Чарли Осинского:
